RISE MARTIAL ARTS CLUB

A RISE CLUB surgiu do encontro de dois amigos que se conheceram no Jiu-jitsu e após 18 anos dedicados a arte marcial, observaram no esporte uma incrível capacidade de imersão para ajudarem as pessoas a superarem as adversidades da vida. Ao longo dessa travessia, observamos pessoas buscando o esporte por diversos motivos, em geral a dor era um sentimento comum na busca inicial: divórcio, desemprego, obesidade, depressão ou ansiedade. Mas, o que pode parecer inicialmente um calcanhar de aquiles são na verdade níveis de crescimento emocional onde a arte marcial funciona como um catalisador. Percebemos que a luta rapidamente nos ensina a sermos humildes diante da derrota e pacientes no processo de aprendizado. A RISE CLUB tem como propósito e razão de existência ajudar as pessoas a encontrar propósitos em suas vidas, harmonizar uma vida mais saudável, física, emocional e espiritualmente.

MISSÃO

Conectar
Vidas

VISÃO

Tornar-se uma academia de artes marciais referência num cenário global, com modelo de imersão familiar, onde a relação humana entre familiares, sociedade e colaboradores aprofunde e traga propósito para a travessia de vida das pessoas.

VALORES

Amor, fé, lealdade e disciplina

Somos a RISE, somos apaixonados por: jiu jitsu muay thai boxe karatê funcional nutrição esporte pessoas saúde alegria cultivar generosidade compaixão bem estar família açaí

GRADE DE AULAS BOA VIAGEM / SETÚBAL

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

6H • 7H30

JIU-JITSU

6H • 7H

KRAV MAGÁ

MUAY THAI

KRAV MAGÁ

MUAY THAI

–

7H • 8H

KICKBOXING

15H30 • 16H30

KRAV MAGÁ

–

16H • 17H

–

MUAY THAI

–

MUAY THAI

–

17H • 18H

KICKBOXING

17H30 • 19H

JIU-JITSU

19H • 20H

BOXE

MUAY THAI

BOXE

MUAY THAI

BOXE

19H • 20H

–

KARATÊ

–

KARATÊ

20H • 21H

KICKBOXING

20H • 21H30

JIU-JITSU

19H30 • 21H

18H • 19H

JUDÔ KIDS

KARATÊ KIDS

JUDÔ KIDS

KARATÊ KIDS

–

19H • 20H

JUDÔ KIDS

–

JUDÔ KIDS

–

GRADE DE AULAS MADALENA

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

6H • 7H

MUAY THAI

–

MUAY THAI

–

MUAY THAI

6H • 7H30

JIU-JITSU

7H30 • 8H30

–

KRAV MAGÁ

–

KRAV MAGÁ

–

7H15 • 8H15

MUAY THAI

–

MUAY THAI

–

MUAY THAI

16H • 17H

MUAY THAI

16H • 17H30

JIU-JITSU

17H30 • 18H30

KARATÊ

–

KARATÊ

–

18H30 • 19H30

KARATÊ

19H30 • 21H

JIU-JITSU

19H30 • 20H30

MUAY THAI

20H30 • 21h30

BOXE

19H30 • 21H

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

17H30 • 18H30

KARATÊ KIDS

(3 à 6 anos)

–

KARATÊ KIDS

(3 à 6 anos)

–

18H30 • 19H30

KARATÊ KIDS

(7 à 12 anos)

KARATÊ KIDS

(7 à 12 anos)

KARATÊ KIDS

(7 à 12 anos)

KARATÊ KIDS

(7 à 12 anos)

KARATÊ KIDS

(7 à 12 anos)

CHECK IN OBRIGATÓRIO • TATAME 1 – JIU JITSU • KARATÊ | TATAME 2 – MUAY THAI • BOXE

GRADE DE AULAS CASA FORTE

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

SAB

6H • 7H

BOXE

–

6H • 7H30

JIU-JITSU

–

7H30 • 9H30

–

KRAV MAGA

7H15 • 8H15

MUAY THAI

–

16H • 17H

MUAY THAI

BOXE

MUAY THAI

BOXE

MUAY THAI

–

17H • 18H

KARATÊ

–

17H • 18H30

JIU-JITSU

–

19H30 • 20H30

MUAY THAI

–

19H30 • 21H

JIU-JITSU

–

20H30 • 21H30

BOXE

–

19H30 • 21H

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

16H • 17H

KARATÊ KIDS

(3 a 6 anos)

KARATÊ KIDS

(7 a 12 anos)

KARATÊ KIDS

(3 a 6 anos)

KARATÊ KIDS

(7 a 12 anos)

KARATÊ KIDS

(Livre)

18H • 18H45

–

JUDÔ KIDS

(3 e 4 anos)

–

JUDÔ KIDS

(3 e 4 anos)

–

18H30 • 19H30

JUDÔ KIDS

(7 a 12 anos)

–

JUDÔ KIDS

(7 a 12 anos)

–

JUDÔ KIDS

(7 à 12 anos)

18H45 • 19H30

–

JUDÔ KIDS

(5 e 6 anos)

–

JUDÔ KIDS

(5 e 6 anos)

–

CHECK IN OBRIGATÓRIO • TATAME 1 – JIU JITSU • KARATÊ | TATAME 2 – MUAY THAI • BOXE • KARATÊ

GRADE DE AULAS ESPINHEIRO

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

6H • 7H

MUAY THAI

6H • 7H30

JIU-JITSU

7H30 • 8H30

BOXE

9H • 10H

–

KRAV MAGA

–

KRAV MAGA

–

16H • 17H

BOXE

MUAY THAI

BOXE

MUAY THAI

17H • 18H30

JIU-JITSU

19H30 • 21H

JIU-JITSU

19H • 20H

BOXE

MUAY THAI

BOXE

MUAY THAI

BOXE

20H • 21H

KARATÊ

20H • 21H

HORA

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

16H • 17H

–

JUDÔ KIDS

–

JUDÔ KIDS

–

17H • 18H

–

JUDÔ KIDS

–

JUDÔ KIDS

18H • 19H

KARATÊ KIDS

NOSSOS PLANOS

R$ 179

Plano Mensal

01 MODALIDADE

R$ 119

Plano Anual em 12x

01 MODALIDADE

+ASSINADO

R$ 149

Plano Semestral em 06x

01 MODALIDADE

PLANOS - TODAS AS MODALIDADES

R$ 249

Plano Mensal

TODAS AS MODALIDADES
Treino disponíveis todos os dias

R$ 189

Plano Anual em 12x

TODAS AS MODALIDADES
Treino disponíveis todos os dias

+ASSINADO

R$ 219

Plano Semestral em 06x

TODAS AS MODALIDADES
Treino disponíveis todos os dias

PERSONAL RISE R$ 129,90 / AULA + ALUGUEL TATAME

Somos uma empresa associada

NOVA UNIDADE - BOA VIAGEM | SETÚBAL

INVESTIDOR RISE CLUB - BOA VIAGEM

6 ANOS DE RISE CLUB

DEPOIMENTO

EVENTOS

JUDÔ INFANTIL

KARATÊ INFANTIL

MARCAS PARCEIRAS

JIU-JITSU

Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa (Budô) que utiliza técnicas de golpes de alavancas, estrangulamentos, defesa pessoal, torções e pressões para finalizar oponente. Seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão. A finalidade de sua criação residem na constatação de que, no campo de batalha ou durante qualquer enfrentamento, um samurai poderia acabar sem suas espadas ou lanças, daí que ele precisava de um método de defesa desarmada. Os golpes paulatinamente tenderam para projeções (nage waza) e luxações e torções (kansetsu waza), haja vista que os golpes traumáticos não se mostravam eficazes, pois, no ambiente de luta, os samurais encaminhavam-se às batalhas usando de armaduras. Conhecida como arte “suave” deseja evidenciar a superioridade da técnica sobre a força, onde movimentos precisos e rápidos sobrepujam qualquer força muscular e a rigidez que o excesso desta imprime ao corpo.

“Para ensinar aqueles que não sabem, para relembrar aqueles que sabem, para corrigir aqueles que pensam que sabem. – Hélio Gracie”

MUAY THAI

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, conhecida como “A arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. O muay thai, também conhecido por thai boxing. O método de treino do muay thai para além de incrementar a aptidão física geral e combater o sedentarismo oferece a possibilidade de desenvolver força e explosão, flexibilidade ativa, velocidade e excelente resistência cardiovascular.

MUAY THAI

BOXE

O Boxe ou Pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês box, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850. História do boxe a prática do pugilato na Grécia Antiga, remete ao século VIII a.C.. As únicas regras estabelecidas eram que, apenas se poderia atacar com os punhos e os concorrentes deveriam envolver os dedos com tiras de couro. Não existiam assaltos nem categorias baseadas no peso dos atletas. O jogo terminava quando um dos atletas ficava inconsciente ou colocava um dedo no ar em sinal de desistência. Nos séculos XVIII e XIX, quando houve o renascimento na Inglaterra, o boxe era praticado com as mãos nuas.

KARATÊ SHOTOKAN

Shotokan (松濤館流) é um dos estilos de Karatê que surgiu dos ensinamentos ministrados pelo sensei Gichin Funakoshi e por seu filho, Yoshitaka Funakoshi[a]. O repertório técnico do estilo foi baseado no do Shorin-ryu, mas, devido aos estudos empreendido pelo filho do mestre e sua influência, várias técnicas foram incorporadas e/ou modificadas, de modo a refletir o escopo almejado, que era o de valorizar mais o lado desportivo e físico como forma de promover o desenvolvimento pessoal. A famosa expressão do mestre Gichin Funakoshi – Karate ni sente nashi (空手に先手無し no karatê não existe atitude ofensiva) – define claramente o propósito antiviolência.

KARATÊ SHOTOKAN

Krav Maga

O Krav Maga é uma arte de defesa pessoal reconhecida mundialmente que tem como objetivo ensinar qualquer pessoa a se defender, independentemente de idade, sexo ou preparo físico. Ele aborda respostas para diferentes tipos de agressão, seja armada ou desarmada, em diversas posições e contra múltiplos agressores. Não existem regras, juízes ou competições no Krav Maga, pois o foco é a integridade física e mental dos praticantes.

As técnicas do Krav Maga são simples, rápidas e objetivas, baseadas nos movimentos naturais do corpo humano. Elas melhoram as reações naturais sob tensão e medo, tornando mais fácil aplicá-las em situações de perigo. A técnica é fundamentada na física, matemática e anatomia humana, utilizando a força da explosão, transferência de peso e o acerto em pontos do corpo humano com alta concentração de nervos. Tudo é cientificamente comprovado e explicado em cada aula.

Krav Maga

FISIODUQUE BEM ESTAR

O QUE É E QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA QUIROPRAXIA?
A quiropraxia é uma especialidade e profissão da área da saúde que tem seu foco na coluna vertebral, que é o centro de sustentação do corpo todo. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a técnica pode ajudar a tratar problemas relacionados a articulações, músculos, ossos, tendões, ligamentos, ou seja, tudo o que diz respeito aos distúrbios biomecânicos do corpo humano.

Essa vertente da medicina alternativa busca tratar os distúrbios acima por meio de orientação de hábitos dos pacientes, reorganização da postura utilizando técnicas específicas e exercícios e, principalmente, realizar manobras precisas, que podem restaurar as articulações e colocar o corpo para funcionar em normalidade novamente. A quiropraxia pode ser usada tanto para tratar quanto para prevenir problemas relacionados ao desalinhamento da coluna vertebral, que podem ser ocasionados por diversos fatores: má postura, passar muito tempo sentado ou em pé e até estresse e ansiedade.

Problemas como dores no ciático, pelve, pescoço, lombar, costas, quadril, ombros, braço e qualquer outro ligado ao sistema neuro-músculo-esquelético podem ser tratados por um quiroprático

R$ 150

01 SESSÃO

R$ 79

12x

10 SESSÕES

+ASSINADO

R$ 99

05 SESSÕES

A sessão inclui: Avaliação + Liberação Miofascial + Ventosa + Quiropraxia

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

NUTRICIONISTA ESPORTIVA E FUNCIONAL : Trabalho com a consciência das boas escolhas, pois ela dará efetividade na sua rotina, sigo a linha esportiva e funcional , priorizando alimentos que além de nutrir , possam cuidar da sua saúde e longevidade, respeitarei seu paladar e sua realidade , não sou adepta das dietas radicais e restritivas , a não ser por um curto prazo , para um objetivo urgente , a constância , equilibro e bom senso nas escolhas , são sustentáveis e reais de serem mantidas.
Cuidar do seu organismo para ser saudável, e demais o metabolismo responderá de forma positiva . Tenho a nutrição não só como um trabalho , mas como uma MISSÃO , mudar vidas através das escolhas alimentares , melhorar a qualidade de vida, estética e longevidade, através de uma reeducação alimentar permanente.

Carla Karine Melo

R$350

R$ 280

CONSULTA
RETORNO EM 30 DIAS
02 BIOIMPEDANCIA TETRAPOLAR

R$ 89

12x

06 CONSULTAS
06 BIOIMPEDANCIA TETRAPOLAR
TIRA DÚVIDA SEMANAL
(PRESENCIAL NA CLÍNICA)
ECONOMIZE R$ 2.281,20

+ASSINADO

R$ 109

03 CONSULTAS
03 BIOIMPEDANCIA TETRAPOLAR
TIRA DÚVIDA SEMANAL
(PRESENCIAL NA CLÍNICA)

R$350

R$ 280

CONSULTA
RETORNO EM 30 DIAS
02 BIOIMPEDANCIA TETRAPOLAR

R$ 89

12x

06 CONSULTAS
06 BIOIMPEDANCIA TETRAPOLAR
TIRA DÚVIDA SEMANAL
(PRESENCIAL NA CLÍNICA)
ECONOMIZE R$ 2.281,20

+ASSINADO

R$ 109

03 CONSULTAS
03 BIOIMPEDANCIA TETRAPOLAR
TIRA DÚVIDA SEMANAL
(PRESENCIAL NA CLÍNICA)

ESPAÇO PARA EVENTOS

Experimente viver o espaço eventos organizado para (aniversários, seminários, aulas, reuniões ou palestras). O ambiente oferece uma estrutura com internet, banheiros, ar condicionado, água, café, equipe staff, projetor, microfone e geladeira. O ambiente é adaptado a sua necessidade.

NOSSOS ENDEREÇOS

Madalena

Real da Torre, 751 – Madalena, 50610-000

Casa Forte

Estrada das Ubaias, 388 – Casa Forte, 52061-080

ESPINHEIRO

Conselheiro Portela, 656 – Espinheiro, 52020-212

BOA VIAGEM - Setúbal

Capitão Zuzinha, 112 – Boa Viagem – Setúbal, 51030-420

RISE MARTIAL ARTS CLUB

MISSÃO

VISÃO

VALORES

Somos a RISE, somos apaixonados por: jiu jitsu muay thai boxe karatê funcional nutrição esporte pessoas saúde alegria cultivar generosidade compaixão bem estar família açaí

GRADE DE AULAS BOA VIAGEM / SETÚBAL

GRADE DE AULAS MADALENA

GRADE DE AULAS CASA FORTE

GRADE DE AULAS ESPINHEIRO

NOSSOS PLANOS

SINGLE PLAN MENSAL

SINGLE PLAN ANUAL

SINGLE PLAN SEMESTRAL

PLANOS - TODAS AS MODALIDADES

GLOBAL PLAN MENSAL

GLOBAL PLAN ANUAL

GLOBAL PLAN SEMESTRAL

Somos uma empresa associada

NOVA UNIDADE - BOA VIAGEM | SETÚBAL

INVESTIDOR RISE CLUB - BOA VIAGEM

6 ANOS DE RISE CLUB

DEPOIMENTO

EVENTOS

JUDÔ INFANTIL

KARATÊ INFANTIL

MARCAS PARCEIRAS

MARCAS PARCEIRAS

JIU-JITSU

MUAY THAI

MUAY THAI

BOXE

KARATÊ SHOTOKAN

KARATÊ SHOTOKAN

Krav Maga

Krav Maga

FISIODUQUE BEM ESTAR

PLANO FIRST

PLANO TENTH

PLANO FIFTH

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

PLANO MENSAL

PLANO ANUAL

PLANO SEMESTRAL

PLANO MENSAL

PLANO ANUAL

PLANO SEMESTRAL

ESPAÇO PARA EVENTOS

NOSSOS ENDEREÇOS

Madalena

Casa Forte

ESPINHEIRO

BOA VIAGEM - Setúbal

CONTATO

SEGUNDA A SEXTA DAS 06:00 AS 12:00 DAS 14:00 AS 22:00

SEGUNDA A SEXTA DAS 06:00 AS 12:00 DAS 14:00 AS 22:00

SEGUNDA A SEXTA
DAS 06:00 AS 12:00
DAS 14:00 AS 22:00